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  • 日期:2011-07-29

    [饮食健康]喝豆浆有七禁忌!

    喝豆浆有七禁忌!,大豆制品种类繁多,各有其不同的风味与口感,其中豆浆是中国人传统早餐的主角,老少咸宜,但在鼓吹它的健康优势时,常有人发出“豆浆不是含有防腐剂,可以常吃吗?”的疑问,扼杀了享用它一切健康好处的机会。如何不因噎废食,取其优势而避...

  • 日期:2011-07-29

    [饮食健康]尖“挺”有力,丰胸五补料

    尖“挺”有力,丰胸五补料,很多「太平公主」都对吃什么才会变大很有兴趣,所以,我们特别请来专家推荐美味又容易下厨的「丰胸料理」,只要你照着以下的菜单烹调,交替吃1个月,胸部就会慢慢慢慢……大起来了唷! 猪尾凤爪香菇汤 材料:猪尾2只、凤爪3只、香菇...

  • 日期:2011-07-28

    [饮食健康]吃蟹洞悉你的性格

    吃蟹洞悉你的性格,秋风渐起,好吃蟹的人满脑子想的就是那一只只色泽金黄,肉如玉脂,膏堆满壳的“尤物”。蟹之美味,早被古人发现。而吃蟹的好时候是在秋后,所以有“持螯餐菊”之说,俗语“九月团脐十月尖”,就是说农历九月母蟹有黄,十月公蟹有膏,想吃肉...

  • 日期:2011-07-28

    [饮食健康]板栗油鸡饭

    板栗油鸡饭,秋高气爽,板栗大量上市 板栗的药理食疗效果我不多说了,总之板栗我最喜欢吃了 早前在某饮食节目上看过板栗油鸡饭的做法。凭记忆做了一次,确实很美味。拿出来与大伙分享分享 材料:板栗、鸡腿肉、米饭 辅料:胡萝卜、油、盐 做法: 1)预先煮好米...

  • 日期:2011-07-28

    [饮食健康]平淡生活简单可口的小葱拌豆腐

    平淡生活简单可口的小葱拌豆腐,小的时候家里穷,日子过的很清贫,有时候会经常吃不到菜,但是豆腐很便宜,自己田里也会种上几行小葱,于是母亲经常给我无做小葱拌豆腐,很长一段时间它就成了我们经常吃的菜,虽然经常吃,但是总也不会厌烦,在记忆里,它香香...

  • 日期:2011-07-28

    [饮食健康]增强记忆力最强的一种食物

    增强记忆力最强的一种食物,考生在临考前的营养颇为重要,但补充营养并非乱吃一通,应选择一些有利于增强记忆的食物。 卷心菜:富含维生素B,能预防大脑疲劳。 大豆:含有蛋黄素和丰富的蛋白质,每天食用适量的大豆或豆制品,可增强记忆力。 牛奶:富含蛋白质...

  • 日期:2011-07-27

    [饮食健康]晚上吃姜等于吃砒霜

    晚上吃姜等于吃砒霜,古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜有害)。” 生姜味辛性温,含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对...

  • 日期:2011-07-27

    [饮食健康]清晨最不该吃的三种食物

    清晨最不该吃的三种食物,1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。 3.忌空腹吃菠...

  • 日期:2011-02-12

    [饮食健康]七种观念下吃水果有害

    七种观念下吃水果有害,开场白:水果是女人眼里美食的最好代言,她们的概念是:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出,以上“反正”皆为谎言,女人们会做何感想?这些盲目的观念正在把水果推向有害物的边缘…...

  • 日期:2011-02-12

    [饮食健康]每天吃苹果的十个理由

    每天吃苹果的十个理由,理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠。 理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点。 理由三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。 理由四:苹果中的营...

  • 日期:2011-02-12

    [饮食健康]秋冬喝酸奶 强身又补钙

    秋冬喝酸奶 强身又补钙,酸奶富含钙、优质蛋白质以及其它人体所必需的营养成分,容易消化、吸收,利用率高,特别适合老年人。老年人在秋冬季节坚持饮用酸奶,不但可以获得充足的营养,还具有防病保健功能。 酸奶中丰富的钙以及钾、锌和优质蛋白质等具有稳定情...

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