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  • 日期:2010-06-04

    [饮食健康]男人保养身体 从饮食到运动

    男人保养身体 从饮食到运动,一、早餐好,晚餐巧 一日活动的能量,要*早餐提供。 营养师建议早餐可以吃丰富的蛋白质,比如说水果、面包及牛奶等。 早餐时只喝精力汤或是蔬果汁,可补充身体元气,却无法持久,身体能量很快就用...

  • 日期:2010-06-04

    [饮食健康]保健的三个里程碑:平衡饮食——6种保健品

    保健的三个里程碑:平衡饮食——6种保健品,关爱自己,关爱家人,关爱朋友. 联合国提出个口号:千万不要死于无知保健的三个里程碑 平衡饮食 有氧运动 心理状态 平衡饮食: 国际会议上定出了6种保健品:第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶;第五骨头汤;...

  • 日期:2010-06-04

    [饮食健康]揭秘整容手术10大惊人真相

    揭秘整容手术10大惊人真相,你渴望拥有傲人的胸围或细长的大腿吗?当心,整容手术可不是闹着玩的,里面藏着不少风险。考虑动刀之前,还是读读这篇文章吧。 现在,我们一打开电视,就会看到关于整容的各种节目。不论是彻底整容,还是局部除皱,电视里的每位整容...

  • 日期:2010-06-04

    [饮食健康]工商:多招识别放心肉

    工商:多招识别放心肉,检疫部门的“一证两章”(俗称“红蓝两戳儿”)是放心肉的重要标志。然而,现在仅凭这“两戳儿”似乎也难判断猪肉放心与否了。武汉工商、动检部门昨发现,有人在私屠滥宰的猪肉上盖假“检疫验讫”章,冒充放心肉出售。 昨晨7时,根据举报...

  • 日期:2010-06-04

    [饮食健康]街边10大毒小吃全揭秘

    街边10大毒小吃全揭秘,麻辣烫 危害度:★★★★★ 公众喜欢度:★★★★☆ 关键词:罂粟 地沟油 双氧水 福尔马林 PPA 止疼药 罪状揭露:“麻辣烫”验出“罂粟底” 毛鸡蛋 危害度:★★★★★ 公众喜欢度:★★★ 关键词:“大补” 寄生虫 细菌 罪状揭露:毛蛋...

  • 日期:2010-06-04

    [饮食健康]30招让你从头到脚更健康

    30招让你从头到脚更健康,把电视机的声音调大,然后看书,5分钟后,把书放下,看5分钟电视,然后再看书。重复3次后,看看你记得多少书上和电视节目的内容。这样每隔两三个星期做一次,能帮助你提高注意力,增强去除杂念和干扰的能力。 做填字游戏是训练大脑的...

  • 日期:2010-06-04

    [饮食健康]劝君戒去十九种不良生活习惯

    劝君戒去十九种不良生活习惯,1.起床先叠被 人体本身─也是一个污染源。 在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。 人的唿吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。 被子吸收或吸附水分和气...

  • 日期:2010-06-04

    [饮食健康]清蒸鱼的做法及秘决

    清蒸鱼的做法及秘决,最近偶也学会清蒸的还没有尝试过,就找了些诀窍与大家分享一下,要是还有喜欢吃鱼的朋友,可以一起交流一下~ 秘诀一:鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握; 秘诀二:收拾鱼时,可将鱼脊骨...

  • 日期:2010-06-04

    [饮食健康]鱼的吃法

    鱼的吃法,清蒸鲈鱼 1:鲈鱼一条,葱.姜.油.生抽.酒.香菜 2:将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀油,再沾少许白酒,将鱼腹内及鱼背上放入葱段姜片,可去腥味; 3:蒸锅水开后,再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸,很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸); 4:蒸...

  • 日期:2010-06-04

    [饮食健康]喝酸奶大有学问

    喝酸奶大有学问,很多人都知道喝酸奶对身体健康有好处,然而未必人人都懂得如何科学地喝。 保健专家认为,饭后两小时内饮用酸奶为最佳时机。人的胃液酸碱度的PH值通常在1-3之间,空腹时的PH值在2以下,而酸奶中活性乳酸菌生长的酸碱度PH值在5.4以上,如果在空...

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