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  • 日期:2010-12-24

    [修身养性]牙齿早保健 痛时再治已晚

    牙齿早保健 痛时再治已晚,今年“爱牙日”的主题是“口腔健康与生命质量”,有资料显示,中国80%的成年人有牙龈萎缩、牙根暴露问题。而对于中老年人,牙痛更是影响他们生活质量的经常因素。全军口腔疾病诊疗中心主任、解放军306医院副院长牛忠英教授介绍,大...

  • 日期:2010-12-24

    [修身养性]扭伤后何时贴膏药

    扭伤后何时贴膏药,在日常生活中,谁都免不了会发生扭伤肌肉、脚等情况,特别是体力劳动者,很多人喜欢用伤湿止痛膏,它的药力能直透皮下组织,通过促进血液循环达到止痛、消肿、散淤的目的,也已成为家庭中的常备药。然而,在使用该药治疗跌打扭伤时却存在误...

  • 日期:2010-12-24

    [修身养性]过咸饮食与胃癌“零距离”

    过咸饮食与胃癌“零距离”,过咸食物是胃癌发病的高危因素之一。英国和日本科学家研究发现,爱吃过咸食物的人患胃癌的危险是其他人的两倍。 研究人员对约4万名日本男性和女性的食物结构及身体状况进行了分析研究,发现那些经常吃过咸食物的人最容易患上胃癌。...

  • 日期:2010-12-23

    [修身养性]领带过紧有害眼睛

    领带过紧有害眼睛,男性朋友们注意了,戴领带的时候,不应该系得过紧,否则会导致眼睛内部压力升高,长此以往会造成视神经的损伤。 据德国网页网日前报道,这一结论出自于纽约一家眼科诊所的研究。试验者被要求带上领带,3分钟后,大部分接受试验的人的眼睛内...

  • 日期:2010-12-23

    [修身养性]白领走出亚健康五建议

    白领走出亚健康五建议,建议一:生活规律、合理膳食。 合理饮食包括有节制的饮食,不暴饮暴食,多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐,合理进补,适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。 建议二:按时、充足的睡眠。 不按时睡眠,很有可能会造成睡眠紊乱,...

  • 日期:2010-12-23

    [修身养性]白领 你会正确健身吗

    白领 你会正确健身吗,很多上班族在工作两三年后精神状态每况愈下,有不少人甚至需要饮用一些刺激性的饮料才能提起精神。有关人士认为,这种情况与运动量大幅度减少有关。 上班族尤其是长期使用电脑工作的人,一般肩膀、背以及颈项部分均会感到酸痛,因为使用...

  • 日期:2010-12-23

    [修身养性]健身不要盲目追求专业水准

    健身不要盲目追求专业水准,越来越多的人在健身运动中受伤,专家提醒 中国运动员在雅典奥运会上取得的骄人成绩也焕发了国人的运动健身热情,甚至有不少人购置了专业运动员的装备,在健身锻炼中也向专业运动员看齐。可普通市民毕竟不同于专业运动员,北京大学第...

  • 日期:2010-12-23

    [修身养性]男人常犯的27个愚蠢错误

    男人常犯的27个愚蠢错误,1、跟网友见面 2、跟知己发生关系 3、和情人结婚 4、把爱好当成职业 5、把同事当成朋友 6、借钱给朋友 7、到朋友的公司打工 8、在上司面前知无不言 9、轻信上司的许诺 10、喜怒哀乐都挂在脸上 11、在人堆里大声讲手机 12、头发油光可...

  • 日期:2010-12-23

    [修身养性]写日记可能损害健康

    写日记可能损害健康,很多人都认为,坚持写日记是一个很好的习惯,但9月4日的英国《新科学家》杂志报道,根据心理学家的调查,习惯写日记的人,尤其是那些把一些痛苦经历写在日记里的人,往往比不写日记的人更容易患上头痛、失眠和其他疾...

  • 日期:2010-12-23

    [修身养性]当白领?必须会这些!

    当白领?必须会这些!,在都市的写字楼里,在规模日益庞大的外资、独资企业,穿梭着白领丽人们窈窕的身影。生活在高处的她们,拥有年轻的面孔、较高的学历、不菲的收入,享受舒适的办公环境,进行着快节奏的工作方式。 这群女性从来不甘寂寞,她们把生活经营得...

  • 日期:2010-12-23

    [修身养性]男子汉也要常洗下身

    男子汉也要常洗下身,由于女性阴道分泌物多,擦洗下身似乎是必不可少的事,已养成习惯。而男性却很少有洗下身的习惯。阴囊、阴茎皮肤皱褶多,汗腺多,分泌力强,尤其是通风不畅,穿化纤内衣裤会使通风情况变得更糟,于是大量汗液、残留的尿液、未擦净的粪便渣...

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