明明就不方便帮忙，却不好拒绝，总感觉拒绝了别人就会乱想，会认为我不把她当朋友。比如有个同学让我帮她取东西，我都没说答应她，她就把地址啊什么的都给我了，我只能去，结果她回来后连句谢谢都没有。感叹当下做好人真难！这种情况就要拒绝，不能觉得同在屋檐下，都想相安无事，一次妥协就次次被连累。现在的孩子都是独生子女，脾气骄横。记得上大学时，宿舍有独生子女，很骄傲，不让别人碰她的东西，她却不把别人的东西当回事，我很看不顺眼，大家都在的时候，她又发脾气，我就说：你是你爸妈的心肝宝贝，谁在家不是爸妈的心肝宝贝，你凭什么因为这么点事儿训人？你碰我们的床一下，我们对你的东西不客气，你是你爸妈的宝，不是我们的，不惯这臭毛病。大家都说是啊，她从那之后收敛多了。
还有升值加薪是好事，被关系一般的朋友知道了，就喊着让请吃饭，真心不愿意，关系不到那。平常也就偶尔逛逛街，吃饭AA，这个请求就要拒绝，就说“这月随了好几个份子钱，虽然涨了几百元工资，但开销有点紧张啊生活压力好大啊”之类的能拖就拖。
我们要知道，拒绝别人的不合理要求是我们的基本权利。朋友的请求，不是不懂拒绝，而是不知道该不该拒绝。关系有远有近，就该区别对待。这才算公平。
社会上的一些帮忙，用你的能力换别人的能力，叫做合作伙伴。把这些人捆成一打，就叫关系网。
用你的能力换别人的感动，叫做交朋友。这些人凑到一块，叫朋友圈。
关系网和朋友圈最大的不同就在于，前者只在你有用时有用于你，而后者会在你无法回报等价的好处时，不求回报地帮你忙。
但前者不需要前提，后者需要前提。这个前提就是：你们得是朋友，而友情需要积累。
合作伙伴双方的交换条件是可以明码标价地放在桌子上的。我能做这个，你能做那个。彼此需要，双方的供需匹配，成交，合作愉快。双方的供需不匹配，不好意思，下次再来。这种交易无论短期长期，都是一次性的，且只跟当下你们互相的能力有关。现金拍桌子上，管你上辈子是狗是狼。
友情是不一样的。你帮你的朋友们扒谱授课的时候，你以为你真的在扒谱和授课？No no！你在用你的精力与时间换他们的感动和友谊。你不能用他们是否能在你的专业领域上帮上忙来衡量你这个付出是否有价值。他们的价值是一句“哥们儿义气！”，改日给你介绍的漂亮妹子，下一场醉醺醺的K歌大赛，和十年后还记着你的名字。甚至，如果你幸运的话，也许他们真的能在你的专业领域帮上忙，且一帮就送佛到西天。
所以，你是把这些人当合作伙伴，还是朋友？
如果是合作伙伴，就用纯商业的头脑看。如果你们可以互利互惠，你帮的忙算投资，权衡一下自己的时间后做出选择。如果你们不可以互利互惠，这个投资等于烧钱，直接拒绝。拒绝的方法有很多。
如果是朋友，就单纯点，喜欢就帮，不喜欢就不帮。任性！喜欢一个人的话，帮忙可以成为最好的借口让他请你吃饭！但吃饭不是为了饭，懂吧~如果你真的没有时间，一个值得交往的人会理解你的难处的。如果你不喜欢他，拒。就这么简单。
至于要别人帮忙，合作伙伴就professional一点，直截了当说明了你想让他为你做什么，你有什么能力是他需要的。
朋友就可以随性一些，用你的人格魅力去打动他们，当然也一定要提及日后报答他的恩（可以使各种各样的方式）。有的时候我们不见得没有能力帮朋友忙，只是不觉得对方会感恩。帮下来亏心。
最后一句：建立良好的人际关系，并非是对对方惟命是从。想要长久地保持良好的交往，很重要的一点是学会不时地说NO。所以，请遵从你的内心，挑选合适的表达来维系良好的关系吧。www.yiqig.com