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量力选择需要

来源: www.yIqig.com 时间:2010-12-06 编辑: 人生感悟
量力选择需要

量力选择需要
  
  每一个人都有各种各样的需要。需要是人对生理和社会的要求的反应。需要使人产生动机,动机引起人的行为。
  人的需要、动机和行为,受到诸多因素的制约。人们总是努力克服种种困难,通过来满足需要。然而,人们满足需要的过程中,有可能受到各种因素的干扰和阻碍。有时,虽然经各方面的努力.需要仍然得不到满足,遭受挫折。如果当事人对挫折的容忍力低,就可能产生烦恼、焦虑、抑郁、沮丧、忧伤等消极的情绪体验,以致心理行为偏离正常。严重者,可导致心身疾病。因此,要使自己的需要得到满足,不受挫肝或少受挫折,至关重要的是根据白己的智力水平、能力强弱、生理条件、现实社会的需要等因素,正确做好个人需要的选择。
  
  第一,要量力而行。从众多的需要中选一个目己认为最有现实意期义的,经过自己的努力和能够满足的需要。同时,让其他需要暂时让位,服从于主导需要并努力去实现。如果我们选择的主导需要不切合实际,容易遭受挫折的体验,产生失望、痛苦、忧伤、追悔和巨大的心理,对心身有害.
  第二,将需要分解。当自己的某一需要得到相对的满足以后,就会产生新的需要。如果满足新的需要的难度较大,最好将其分解为若干个小,容易在努力中-步一步地得到解决的满足。这样,使人在满足需要的过程中舒畅,精神愉快,获得的体验和喜悦。对奋发向上的人来说,是种肯定和,从而增强满足下个小日标的信心,使整体逐步得以实现。
  第三,正确选择满足需要的行为方式。同一种需要,满足的行为方式因人而异。如为了满足尊重的需要,有的人以自己优良的品格和卓越的成就去赢得人们的赞誉,以尊重他人的行为获得对万的尊重;也有人不择手段地追名逐利,玩弄手腕骗取荣誉.或以称王称霸、恣意横行去得到别人的“尊重“。前-种人道德修养和心理品质较好。即使受到挫折.也会理智地把挫折看成是对他的一次考验。后一种人就不同了,他们道德修养差,心理不,一旦遭受挫折.就可能被挫折引起的消极情绪所困扰,满腔愤怒.暴跳如雷,牢骚满腹,或迁怒于他人、组织和社会,甚至产生报复心理,这对他们的心身及对社会都将带来危害。