比如，一对恋人因为个性不和而分手，若只是责怪自己：“看吧，我就知道，我就是无法了解对方在想什么，我对真的一点办法都没有……”就会放纵自己因循在这样的借口中，永远无法。
但若能告诉自己：“我现在有一个挑战，这个挑战就是如何去了解两性之间的差异。”如此一来，就会让自己朝正面而成熟的想法去探求，并积极面对去开展下一步。
假设一位业务员去拜访客户却遭到拒绝，如果他只是想着：“我就是没用嘛！我就是没办法去推销，而且我手上的商品根本就是连最厉害的业务员也卖不出去的东西……”
这样的想法只会让自己越来越退缩。但若换一个角度来想：“我现在正面临如何提升自己专业的挑战，我有一个要让客户更加信任我、更容易接受我所的商品的挑战。”这样的想法将会在无形中自己更勇敢地展开新的尝试。
1986年，当我因为过度投入社团却忽略了课业，而被东吴退学时，我尝到了很大的“挫败”。但我告诉自己，这只是一个“挑战”，是找重新设定人生目标的好时机，所以下定决心自己，日后一定要回到母校去讲课并接受表扬。
自此我便朝这个目标不断自我进修，并在1988年自军中退伍后，真的开始有机会年年应邀回到学校演讲。
而且，当你勇敢地设定一个目标后，老大爷往往会给你更多超乎预期的回报，因为后来，热心学校发展的课外活动组联合了历届校友，陆续成立四个以协助学校发展为目标的委员会，没想到其中的委员会竞请我担任召集人，协助推动提升母校的。
1994年，我当选了跨越二十一世纪青年百杰，当学校获知消息后，我不仅在校方刊物上获得报道表场，更获邀请与另外两位同时当选的乐吴学长姊接受校长亲自颁奖肯定。
2000年，甚至还被邀请回学校担任百年校庆活动的主持人。因为，一百年来只有一个人有一次这样的机会，这样的肯定，让我感到莫大的兴奋。而从遭致退学到接受表扬，从设定目标到确实达成，当中的关键，就在于勇敢地面对及接受挑战并从事。
惟有将“挫败”看成“挑战”，才能在上变得积极，并增加应对时的勇气。
另外，“必须的习惯”也是一种挑战，比如戒烟、、改善人际关系等等。而“必须提升的能力”更是一种积极迎向挑战的方式，因为自己的能力不足，所以才容易招致。只有学习并提升自己，才是最好的解决之道。
林伟贤：知识管理集团董事长，曼陀罗训练创办人，全球唯一Money&You、WinningforLife华文讲师，是亚洲华人训练界最受尊敬及欢迎的讲师之一。Thehorizonoflifeisbroadenedchieflybytheenlargementoftheheart.--H.Black
生活的地平线是随着心灵的开阔而变得宽广的。--布莱克
Ifyoushouldputevenalittleonalittle,andshoulddothisoften,soonthistoowouldbecomebig.--Hesiod
伟大的是通过不懈，一砖一瓦堆起来的。--赫西奥德
Thedropofrainmakesaholeinthestone,notbyviolence,butbyoffalling.--Latimer
雨滴穿石，不是靠蛮力，而是靠持之以恒。--拉蒂默
Prosperityisnotwithoutmanyfearsanddisasters,adversityisnotwithoutcomfortsandhopes.--Bacon
幸运中并非不搀杂各种担心与烦恼，而厄运中也并非不存在欣慰与期望。--培根
Onlife’searnestbattletheyonlyprevail,whodailymarchonwardandneversayfail.
生活在顽强战斗中，只有每天不屈不挠奋勇向前的人才能取得胜利。
Allthatyoudo,dowithyourmight;thingsdonebyhalvesareneverdoneright.--R.H.Sloddard
做一切事情都应尽力而为，不可半途而废。--斯托达德
Amanisnotoldaslongasheisseekingsomething.Amanisnotolduntilregretstaketheplaceofdreams.
只要一个人还有追求，他就没有老。知道后悔取代了，一个人才算老。
Forallpainhelpstomakeusrise,howevermuchwemayhateitatthetime.
一切痛苦都有助于我们奋发向上，不论我们当时是多么憎恨它。
Lifeisatestandthisworldaplaceoftrial.Alwaystheproblems-oritmaybethesameproblemwillbepresentedtoeverygenerationindifferentforms.
人生是一种考验，而这个世界就是考场。每一代都要面对一些问题--可能是相同的问题--只不过问题的形式不同。
Wishyouanendlessviewtocheeryoureyes,thenonemorestorymountandhigherrise.
欲穷千里目，更上一层楼。
Thedarkesthouristhatbeforethedawn.
黎明之前最黑暗。
Noroadofflowersleadtoglory.
没有一条通往光荣的道路是铺满鲜花的。
Nothingintheworldisdifficultforonewhosetshismindonit.
世上无难事，只怕有心人。
Goodcouragebreaksbadluck.
勇气可以厄运。
Fortuneshowsherpowerwhenthereisnowisepreparationforresistingher.
没有向抗争的明智准备，便会显示其威力。
Donorforonerepulse,forgothepurposethatyouresolvedtoeffort.--Shakespeare
不要因为一次就你原来决心要达到的目标。--莎士比亚
Greatworksareperformednotbystrengthbutbyperseverance.
大业成于百折不挠，不论力量大小。
Perseveranceisfallingnineteentimesandsucceedingthetwentieth.--J.Anderson
只要坚韧不拔，失败十九次之后，第二十次就会成功。--安德森
Today’sopportunityeraseyesterday’sfailures.--GeneBrown
今日的机遇可抹去昨日的失败。--吉恩·布朗
Youhavetopaythepricebutifyoudoyoucanonlywin.--FrankLeahy
为了成功，你必须付出代价。如果你付出了代价，你就会成功。--莱希
It’sbettertohavefoughtandlost,thannevertohavefoughtatall.--A.H.Clough
奋战过而失败，强于根本未战。--克拉夫
Rememberwhenlife’spathissteeptokeepyourmindeven.--Lincoln
记住，当人生之路陡峭之时，要保持沉着。--林肯
Meetsuccesslikeagentlemananddisasterlikeaman.--FredrichEdwinSmithBirkenhead
优雅地迎接成功，勇敢地面对。--伯肯黑德
Amancansucceedatalmostanythingforwhichhewasunlimitedenthusiasm.--C.M.Schwal
只要有无限的热情，一个人几乎可以在任何事情上取得成功。--施瓦希
Mancannotdiscovernewoceansunlesshehascouragetolosesightoftheshore.--A.Gide
人只有鼓起勇气，告别海岸，才能发现新的海洋。--纪德
Theimportantthinginlifeistohaveagreataim,andthedeterminationtoattainit.--Goethe
人生最重要的是树立一个远大的目标，并下定决心去实现它。--歌德
1、每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
2、世界会向那些有目标和远见的人让路3、造物之前，必先造人。
4、与其临渊羡鱼，不如退而结网。
5、若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
6、之道很多，但是找不到的种子，便成不了家。
7、蚁穴虽小，溃之千里。
8、最有效的资本是我们的信誉，它24小时不停为我们工作。
9、绊脚石乃是进身之阶。
10、世界上第一号的产品——不是汽车，而是自己。在你成功地把自己推销给别人之前，你必须百分之百的把自己推销给自己。
11、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。
12、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
13、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。
14、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
15、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
16、你的脸是为了呈现上帝赐给人类最贵重的礼物——微笑，一定要成为你工作最大的资产。
17、以诚感人者，人亦诚而应。
18、世上并没有用来工作的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
19、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
20、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
21、出门走好路，出口说好话，出手做好事。
22、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
23、上帝助自助者。
24、怠惰是贫穷的制造厂。
25、莫找借口失败，只找理由成功。（不为失败找理由，要为成功找方法）
26、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
27、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。
28、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
29、回避现实的人，未来将更不。