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相爱不懂沟通,白瞎了你们的感情

来源: www.yiqig.com 时间:2016-12-04 编辑: 人生感悟
相爱不懂沟通,白瞎了你们的感情

恋爱容易,婚姻却难。吸引一个人,让一个人爱你不难,难得是两个人一辈子吸引,互相关爱。婚姻生活矛盾重重多是因为不懂沟通,用自己的思维方式去衡量对方,自作主张为TA着想。有人出过一个测试题,测试一个人的沟通能力。

婚姻里的你们是否擅于沟通,测一下就了然

“铃铃铃,铃铃铃,铃儿响叮当……”伴着熟悉的欢快乐曲声,圣诞老人驾着马车远从北极而来,邀请你去他家做客。如此千载难逢的机会,自然不可错过。饱餐过后,准备打道回府的你决定拍一张照片留做纪念,以下的4个场景中,你会选择的是?

A.冰雪雕就的精致别墅

B.时速200km/h的驯鹿雪橇车

C.让人温暖的圣诞老公公

D.色彩绚丽的北极光

感悟婚姻

解析

选择A——30分

你是个做事非常理性的人,包括在感情上。“我喜欢……”“我很难过……”这样的情感描述词语绝不会出现在你的口中,因为在你看来那些都是“矫情造作”的表现,而你则更习惯用“是非对错”来评价彼此的交往,貌似客观而坚强,其实是在压抑自己的情绪,就好像《绝望主妇》中的“完美女人”。有时,在处理彼此关系时,你甚至可能做出让对方感觉突然的重大决定,比如列出十条彼此不合适的理由,然后向对方宣布分手。对另一半来说,跟你谈恋爱更像在谈生意,也就难免偶尔收到“你根本不懂感情”的投诉。其实,内心深处,你也时常很累,感觉辛苦,因为压抑了太多情绪的压力没有释放。建议你要学会与对方沟通内心感受,尝试使用“开心”、“生气”、“难过”……等情绪词语描述自己对TA的情感,让对方知道你的感受。

选择B——50分

在与伴侣互动的时候,你很少谈论自己的情绪和感受,当彼此关系出现问题的时候,你也更倾向于用理性的方式加以解决。在对方看来,你也许是个有承担力、有责任心的伴侣,遇事往往能展现超强的解决能力,但似乎少了点体贴和细心,对对方情绪和心理的关心不足。建议你学会先照顾情绪,再解决问题,比较有效的方法是先询问对方的感受,比如“你还好吗?”“你感觉怎样?”在听到倾诉后,及时回应对方的感受,“你不开心是吧?”“我知道你很难过……”当对方感觉到被理解,情绪得到抒发后,就能自然地将关注点从心情上转移到事情上,可以更好地与你一起解决问题。

选择C——90分以上

恭喜你交出满分答卷!善解人意的你,在朋友眼中是值得信赖的知心好友,在爱人心里,则是通情达理的优质伴侣。你总能够准确而适当地表达自己的情感,同时,更重要的是,能够及时并敏锐地理解和照顾他人的感受。言语亲切,眼神真诚,和你在一起时,总能让对方感觉温暖而放松,很容易让TA信任,进而建立亲密的两性关系。请继续发挥你的高超沟通大法,将甜蜜关系进行到底,必能收获值得珍爱一生的幸福情缘。

选择D——70分

说实话,你可能就是现实版的林黛玉,情感丰富敏感,心思细腻脆弱,当面对问题时很容易被强烈的情绪所左右,做出冲动的举动。这样的你爱得真切,却也难免让对方感觉压力不小,特别是偶尔的情绪化,很容易让TA不知所措,无法招架。情绪的产生是每个人都会有的正常反应,但如何合理地表达情绪,则是我们需要不断学习和巩固的功课。不妨现在就开始练习,当感觉自己有情绪波动时,先做个深呼吸,让自己冷静下来,然后尝试用正面的语言代替赌气的话,比如将“你气死我了”换成“你这样做我很生气”,学会合理地表达情绪,理性的对待一些事,你会渐渐发现对方与你的沟通越来越顺畅。

明明还很爱对方,总是为对方着想。对方也表现得很爱自己,但沟通很无力,常常两人一起闹情绪。到最后只能放弃沟通。太久不沟通,到最后都开始怀疑自己的爱情是不是一种幻觉。观察这种伴侣关系,常常会发现一个很特别的相处模式:

例如先生希望太太固定做晚餐,让他回家的时候有热饭热菜可吃。太太难过得不断掉泪,哭着问:“你只想要我烧饭洗衣吗?”先生不希望她出现这个情绪,收回自已的要求与渴望。久而久之,压抑成不满。

上面这种沟通方式就是情绪勒索之下的产物。

情绪勒索的表现:

当你提出一个要求,做出一个举动。伴侣不经过任何沟通,立刻表现出厌斥或愤怒的情绪。

你很爱对方,不希望对方不快乐,想避免情绪冲突。只好不提出要求,不做出伴侣讨厌的行为。为了顾虑对方的情绪勉强自己顺从。

你被勒索了,因为你爱对方。

情绪勒索最可怕的地方是,“你能折磨的,只有爱你的人”“能折磨你的,只有你爱的人”上面两句话,请好好多看几次,去体会一下。这是彼此相爱的人才能使用的招数。不要以为情绪勒索是心机男女才能做出的行为,情绪勒索这招根本是与生俱来的本能!也不要以为使用情绪勒索的人不爱你也不在乎你。实在是因为理性沟通需要练习,需要繁琐的步骤,需要时间。

对方想用情绪来勒索,代表他认定情绪勒索有效。如果你容任对方勒索成功,情绪勒索就会反反复覆的出现在这段关系中。明明无理,却因表现悲伤难过就可以得到她想要的结果。

你很快就会有一个动辄哭嚎的另一半。如果悲伤已经没有效果?就换愤怒登场。如果愤怒无效,来试试愤怒升级后的歇斯底里。因为对方认定情绪勒索有效,无效时的第一个反应就是加大力道,升级情绪。许多人因为情绪勒索而饱受折磨。磨到最后,刚好也就没有爱了。

打断这种升级情绪,要有勇气,要对自己爱的人狠下心。

不要急着妥协,很多人不喜欢面对冲突,所以会觉得被情绪勒索也就算了。勒索不严重就能忍则忍。快忍不下去时,就拿对方某些时候甜蜜的关怀,暖心的言语安慰自己。直到一无所有,还坚持拿回忆止痛。不要以为还有爱就没关系。如果你真的在乎这段关系,就要知道使用情绪勒索的人也不快乐。当他进行情绪勒索,情绪不再是内心真正的感受,情绪变成一种工具。你不顺从对方,不是你的爱不够包容,不够伟大。

让对方学会不勒索,也是一种爱的表现。感悟人生www.yiqig.com