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  • 日期:2011-03-07

    [修身养性]养生多点“小动作”

    养生多点“小动作”,第一少生气。如果气偏偏找上门了,那怎么办呢?对付生气最好的技巧,就是一件事不生两回气,甜蜜的事常回忆,生气不能保持连续性。 第二多梳头。苏东坡59岁被贬的时候,面色憔悴,头发也白了,他想出一个办法,就是晚上散步梳头。你也可以...

  • 日期:2011-03-07

    [修身养性]“胶囊小姐”正流行

    “胶囊小姐”正流行,观点:在医生指导下服用维生素,对于平衡营养、改善体质,有一定的作用。但是,盲目、过量服用维生素,对身体不利。特别是脂溶性维生素,除非身体急需,一般不建议特意补充,因为脂溶性维生素一旦过量,会在身体内形成蓄积,造成中毒。 米...

  • 日期:2011-03-07

    [修身养性]过劳死,生命不能承受之重

    过劳死,生命不能承受之重,2005年1月22日晚,年仅36岁的清华大学讲师焦连伟突发心脏骤停,经抢救无效死亡;更让人难以预料和接受的是,1月26日中午,该校46岁教授高文焕患肺腺癌不治而亡。两位社会精英人物的英年早逝,一时间一石激起千层浪,人们纷纷把罪魁...

  • 日期:2011-03-07

    [修身养性]睡不好别乱吃药

    睡不好别乱吃药,王女士是个退休的家庭妇女,每天睡不到6个小时就醒了,睡眠中只要被打扰醒来就再也睡不着,而且睡眠中多梦,如果遇上什么事,她就会连续几天失眠,白天昏昏欲睡,精神不振。为此,她苦恼不已,却从没意识到这可能是病,也没有去看过医生。 记...

  • 日期:2011-03-07

    [修身养性]男性肝脏如何保护

    男性肝脏如何保护,著名影视演员傅彪的遭遇,无疑让男人们进一步认识了素有“癌症之王”称号的肝癌。肝癌仅仅是肝病大家族中的一种,其他还有脂肪肝,酒精肝,药物肝,乙肝,肝硬化……看着这一串带着肝字的疾病,你会不会感到毛骨悚然呢?毛骨悚然之余,你还...

  • 日期:2011-03-07

    [修身养性]推荐:有益健康的小动作

    推荐:有益健康的小动作,1、梳头 微展五指,以中指为中心,从头额部向后梳至枕部,3至9次,可使头发柔软,改善头部血液供应。 2、摩面 揉太阳穴,轻刮眼眶、鼻梁,有美容保健作用。 3、叩齿 稍用力咬合上下牙齿,可起到固齿作用。 4、拉耳垂 耳垂上有许多穴位...

  • 日期:2011-03-07

    [修身养性]白领女性的瘦身饮食安排

    白领女性的瘦身饮食安排,每个白领女性都希望自己有苗条的身材、充沛的精力和健康的身体,但要实现这一美好的愿望,其中一个不可忽视的重要因素便是一日三餐的科学饮食。那么,怎样才能做到科学饮食?这就牵涉到饮食的合理安排和饮食营养方面需要注意的一些问题...

  • 日期:2011-03-06

    [修身养性]IT白领健康四注意

    IT白领健康四注意,IT业界的白领们有着很多令人羡慕的光环,每天接触高科技,出入高档写字楼,还有很丰厚的薪水。但是,由于高度紧张的工作环境、强大的工作压力同时又缺乏必要的身体锻炼,白领们很容易患上很多职业...

  • 日期:2011-03-06

    [修身养性]“春眠不觉晓”一起床就疲劳是何因?

    “春眠不觉晓”一起床就疲劳是何因?,俗话说,“一天之计在于晨”,说的是每天早上应是一天中精神状态最好的时候。事实上也的确如此,经过一夜的休息,全身的疲劳得到缓解,精力重新聚集,以应对新的一天。但是,许多现代人都有这样一个感觉,早上起床后,就...

  • 日期:2011-03-06

    [修身养性]“过劳死”提前能预知

    “过劳死”提前能预知,中国社科院边疆史地研究中心32岁的年轻学者萧亮,2005年1月5日在睡梦中突然大口喘气,5分钟后便停止了呼吸;1月22日,清华大学年轻讲师36岁的焦连伟,午饭后突发胸痛,发病当晚死于心梗;不过四天的1月26日同校工程物...

  • 日期:2011-03-06

    [修身养性]百岁老人比例香港第三

    百岁老人比例香港第三,--长寿秘诀是生活节制、乐善好施、住老人院 保持心情愉快是香港老人的长寿秘诀 根据香港地区刚刚公布的最新人口统计显示,香港超过100岁的居民已达697人,占香港总人口的万分之一。按照这一比例来计算,香港仅次于冰岛和日本,位居全球...

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