牙科医生赵女士告诉记者，目前美国最流行的牙齿美白方式是“1小时激光快速美白”。牙医在遮盖了牙龈等不能照射的部位之后，把高浓度的漂白药剂涂在牙齿上，然后用激光照射，对药剂进行加热，使增白剂能够快速渗入牙齿，从而达到去掉牙齿表面和深层色素的目的，需要一年做一次。
赵大夫介绍说，跟“1小时激光快速美白”一样，目前时兴的牙齿美白方式，如增白牙贴、增白牙膏、牙齿美白倒膜等，都需要使用主要成分为过氧化氢的药剂，只是产品不同，过氧化氢浓度也不同。美国牙科协会曾告诫说，当增白药剂中含有的过氧化氢达到15%—35％时，就很容易造成牙齿敏感，口腔软组织或牙龈受刺激等问题。该协会还列举了美国两个因牙齿美白而导致口腔癌的病例，警告人们避免牙齿过分美白。
另外，烤瓷这种牙齿美白法虽然效果持久，但需要把牙齿磨得很小才能做，会对牙齿结构造成损害，同样不利于牙齿。
赵大夫还提到，美国牙科协会早就指出，14岁以下儿童一定不能做牙齿美白。普通人如果要接受牙齿增白，之前一定要先去看牙医，如果牙龈不，也不能盲目做。
赵大夫提出，其实，最好的牙齿美白方法是注意少喝茶、咖啡、红酒等深色饮料，少吃咖喱，特别要戒烟，饭后勤漱口，及时去除附着在牙齿上的细菌和色素。
不少牙科专家认为，牙齿的洁白程度与自己白眼球的颜色相当就可以了，如果增白效果太突出，反而会影响面容的和谐。牙科专家还建议，适量使用有增白功能的牙膏，效果会更好。还可以通过佩戴银色、白色首饰，使用红色、深色唇膏，避免穿白色服装等方法来衬托牙齿。“最自然的美容品是笑容。”赵大夫这样说。