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  • 日期:2010-06-04

    [心理健康]青年成才十大心理障碍

    青年成才十大心理障碍,在竞争日趋激烈的今天,青年人积极向上,努力成才。认清自己,调整心态,排除障碍,才能最终立于不败之地。从心理学角度,现在有不同程度心理障碍的年轻人,大致有以下10种类型: 1、理想型:沉浸在理想王国里,眼高手低,不愿脚踏实地...

  • 日期:2010-06-04

    [心理健康]你能战胜自己---克服自卑的方法

    你能战胜自己---克服自卑的方法,美国著名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人。这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的。既然是后天,就是能克服。卡耐基还说:世界上没有一点都不胆怯、害羞和...

  • 日期:2010-06-04

    [心理健康]训练自己克服害羞

    训练自己克服害羞,现代社会越来越强调自我推销,越来越多的招聘启事要求招聘才者有良好的人际关系和公关能力。社会向害羞的人提出了挑战,本来可以对付着过的害羞者发现非改变不可。据专家调查,全世界有40%的人自认为害羞。 不管什么原因,只要你觉得自己...

  • 日期:2010-06-04

    [心理健康]远离沮丧有5招

    远离沮丧有5招,朋友,你看了《谁动了我的奶酪》这本风靡全球的畅销书吗?有没有像书里的主人公小矮人哼哼那样,因为你所珍爱的东西丧失而感到沮丧呢? 沮丧到底是什么呢?是对前途的悲观失望或绝望,是对困境的无能为力,对一切努力是否有用的主观否定,以至...

  • 日期:2010-06-04

    [心理健康]完形心理学在生活中的经典应用

    完形心理学在生活中的经典应用,都说犹太人善于经商,坊间流传着很多犹太人经商的经典故事,仔细研究,你会发现,其中暗合了许多心理学的原理。现随便摘其中一个,以大家分享。 穷售货员费尔南多在星期五傍晚抵达一座小镇。他没钱买饭吃,更住不起旅馆,只好到...

  • 日期:2010-06-04

    [心理健康]负面情绪的正面意义

    负面情绪的正面意义,传统上,我们否定某些情绪,称它们为负面情绪,因为它们使我们做事的能力减低,使别人看不起自己,觉得自己不成熟,甚至引起别人讨厌自己,例如焦虑、担心、愤怒、悲伤等。 事实上,情绪本身并没有正负面之分,因为负面情绪也能使我们有所...

  • 日期:2010-06-04

    [心理健康]提高情绪25招

    提高情绪25招,1、假装 你的情绪是微笑、大笑、大声的傻笑、傻傻的保持两分钟。据说这样做有助于引发和控制你的快乐想法,使你情绪高涨,感觉好一些。 2、摄入一些维他命 维他命B6和B3对于产生复合胺来说都是十分重要的。锌有助于大脑中神经传递素的平衡和减轻...

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